Jadwal MPASI

17 November 2011. 1 tahun sudah Danisy menemani hari-hari pernikahan kami. Dengan segala yang dilakukan dan dimilikinya, bertambahlah kebahagiaan kami menjadi orang tuga.

Menjadi orang tua berarti menjadi seorang pelajar yang harus terus menerus belajar tanpa mengenal kata lelah. Bagaimana tidak. Semenjak ia hadir dalam rahim hingga ia lahir dan tumbuh besar, banyak ilmu yang harus dimiliki.

Setelah memperdalam mengenai kehamilan, begitu Danisy lahir ilmu tentang mengurus newborn baby sudah harus dikuasai, setidaknya beberapa pengetahuan dasar sehingga kita tidak mengurus anak hanya sekadar kata orang tua melainkan juga ada ilmu yang mendukungnya.

Selesai ASI Eksklusif, tantangan berikutnya adalah mengenai makan Danisy. Tak ada gula dan garam dalam makanan Danisy sebagaimana yang disarankan. Tapi kemudian sempat kecewa karena diruntuhkan oleh keluarga besar. Meskipun demikian, kami sebagai orang tuanya tak boleh lemah. Suami sempat memilih memberikan makanan instan pada Danisy mengingat Danisy yang hanya makan sedikit atau bahkan susah makan. Tapi sa bersikeras homemade dan diusahakan sesehat mungkin. Beberapa kali menemui kendala termasuk mengenai jadwal MPASI Danisy.

Ketika awal-awal memberikan MPASI pada Danisy, sy mencoba mencari info mengenai makanan apa yang sebaiknya diberikan di awal Danisy MPASI dan bagaimana jadwal pemberiannya. Sy mengikuti hampir semua saran terutama mengenai jadwal MPASI Danisy. Tapi kemudian sy harus benar-benar menyesuaikannya. Hingga berkenalan lebih jauh dengan metode BLW.

Penerapan metode BLW inipun tidak berlangsung lama karena ilmu yang saya miliki masih belum full mengenai BLW. Bukunya masih sy baca. Jadi Danisy menjalankan aktifitas MPASI dengan 2 cara, konvensional dengan cara disuapi dan BLW dengan makan sendiri. Sy dan suami sepakat untuk mengikuti keinginan Danisy dalam penerapan metode pemberian MPASI ini.

Alhamdulillah, 1 tahun dan Danisy masih ASI. Tapi di usianya yang sudah 1 tahun, nutrisi dari ASI hanyalah 30%. Jika saat lahir hingga menjelang 6 bulan nutrisi dari ASI 100% dan setelah 6 bulan [setelah MPASI] kebutuhannya akan ASI adalah 70% dan 30% lainnya didapat dari makanannya. Sementara dalam usia 1 tahun ke atas, nutrisi ASI 30% dan dari makanan lain 70%. Semoga tetep sehat ya, nak..

Jadi Danisy sendiri tidak memiliki jadwal MPASI yang baku. Sy hanya akan mengikuti beberapa saran dan anjuran tapi tidak kaku dalam penerapannya. Jika Danisy mendukung, sy lakukan. Jika Danisy menolak, sy hentikan dan sy gantikan dengan hal lain.

Alhamdulillah pertumbuhannya sejauh ini masih ada di posisi yang baik dan normal. sy menemukan beberapa situs yang bisa dijadikan referensi MPASI. Semoge bermanfaat. Berikut situs-situsnya [ tp tidak sy sebutkan semua ya..]

1. WholeBabyFood => ini mpasi untuk bayi
2. WholesomeToddlerFood => yg ini buat toddler alias batita-balita
3. Resep Balita di Blogspot => yg ini bahasa indonesia. hehe..

Setidaknya 3 situs itu dulu aja ya. Semoga bermanfaat ^_^

Link Milis-milis Bayi dan Anak

Buat para ibu dan calon ibu.. berikut ini daftar link milis bayi dan anak yang cukup aktif dan bisa dipake berbagi dan diskusi tentang kehamilan, perkembangan bayi, MPASI, perkembangan anak, ASI dan sebagainya. Bagus loh untuk nambah pengetahuan..

• ASI For Baby. Disini moms bisa dapetin info lengkap deh. Bisa diskusi tentang kehamilan, bisa tentang ASI, bisa tentang baby, bisa juga tentang anak.
• Gizi Bayi Balita. Disini moms bisa dapetin info banyak juga terutama tentang makanan dan gizi buat anak-anak kita.
• MPASI Rumahan. Sy suka banget nih. Moms bisa dapetin resep-resep MPASI yang bisa dibuat sendiri alias buatan rumah jadi bisa dipastikan kesehatan, higienitas, gizi dan lain sebagainya.
• Hypno Birthing. Inti dari milis ini sebenernya tentang kehamilan dan gimana tips trik melahirkan [waduh bahasa saya ya.. aneh. hehe]. Tapi moms bisa share hal lain misal tentang baby dan anak. Sama kyk asiforbaby gituh deh ^^

Sisanya saya belum gabung-gabung lagi. Emang ada juga sih beberapa milis lain tapi sy jarang aktif disana.

Sejauh ini banyak ilmu yang bisa sa dapet dan bener-bener ngebantu sa dari sa hamil sampe sekarang Danisy mau MPASI.. ngebantu dari segi diskusi dan ilmu. Bisa share juga ^^

Moga membantu.

Cara Merapikan Kiriman Milis

Dear moms.. sy mau share tentang cara nyaring email terutama dari milis supaya masuk ke satu folder biar kita lebih gampang memenej dan gampang bacanya. Moga berkenan ^^

1. Bikin Folder Baru. Di bagian Folder, klik Tambah. Kasih nama foldernya, misal sesuai dengan nama milisnya dlm contoh ini “Milis AFB” tanpa tanda kutip
2. Pilih menu Opsi
3. Pilih Opsi Lainnya. Nanti muncul halaman Opsi gituh
4. Di menu kiri halaman Opsi klik “Filter”. Nanti muncul halaman Filter. Tekan tombol “Tambah Filter”
5. Akan muncul halaman [Filter Baru]
6. Di bagian “Nama filter” isi nama filternya, misal mau disamain sama nama foldernya, “Milis AFB”.
7. Di bagian “Judul” isikan ciri khas judul milis, biasanya dalam kurung siku [], misal “[asiforbaby]” yang ini berarti setiap judul yang ada [asiforbaby] akan masuk ke folder itu. Kenapa diisi [asiforbaby]? Karena tiap judul email dari milis asiforbaby yang menjadi contoh sy selalu ada [asiforbaby]-nya. Milis yang lain juga kan?
8. Pada bagian “Pindah ke Folder”, pilih folder yang tadi dibuat, “Milis AFB”
9. Tekan tombol “Simpan Perubahan”
10. Nanti muncul tulisan “Perubahan disimpan ke Filter”

Itu berarti dah disimpen pengaturannya. Nanti yang udah masuk kotak masuk, tinggal dipindah aja ke folder yang dibuat untuk milis AFB tadi..
Moga membantu ya mom..
Berguna klo moms ikutan banyak milis biar tiap2 dari milis masuk ke folder masing2 tanpa memenuhi dan bikin berantakan inbox moms disini. Jadi lebih gampang juga untuk baca email dari masing-masing milis :)

Cara Mengganti Password Gmail

Hari ini mau ganti password Gmail. Ternyata setelah googling ada sedikit perbedaan dari artikel yang sa dapet. Akhirnya tetep nyari sendiri. Begini cara mengganti password gmail.

• Masuk ke akun Gmail
• Pilih Setelah/Settings
• Di bagian paling bawah halaman ada “Setelan Akun Google”. Klik link “Setelan Akun Google”
• Nanti masuk ke halaman pengaturan akun Gmail
• Pada bagian “Keamanan” klik link “Mengubah sandi Anda”
• Anda akan diminta memasukkan password gmail Anda sekarang dan ada pula kolom password baru beserta konfirmasi password baru
• Tekan tombol “Simpan”
• Password gmail Anda telah berubah dan Anda akan kembali ke halaman pengaturan akun Gmail

Maaf ga ada gambarnya. Segituh aja. Moga membantu ^^

MPASI Danisy

Tanggal 17 April 2011. Ga kerasa Danisy dah 5 bulan. 1 bulan lagi MPASI. Sabar ya Nak..

Alhamdulillah dengan adanya internet dan komunitas ibu-ibu yang peduli tentang all about baby dengan ilmu yang cukup mumpuni dan dimoderatori oleh mereka yang memang memiliki ilmu di bidang perbayian dkk, sa bisa dapet ilmu banyak. Sa mulai serius cari-cari dan bisa menerapkan saat sa lagi hamil sampai melahirkan. All about hamil, melahirkan dan menyusui ada disana. Banyak banget ilmunya.

Sa sekarang dah mulai serius baca-baca tentang MPASI karena 1 bulan lagi Danisy lulus S1 ASIX alias ASI Eksklusif.  Danisy dari umur 3 bulan dah suka dan seneng banget ngeliatin orang dewasa atau kakak-kakak sepupunya makan. Sempet shock waktu ada yang nyuapin Danisy sama pisang. Pengen marahin tapi ga enak. Ke temen sendiri. Padahal dah dibilangin Danisy ga akan dikasih makanan apapun sampe 6 bulan. ^^

Okeh, sekarang makin menjadi klo liat orang lebih gede makan. Apalagi klo liat sy makan.. mesti nangis. heuheu.. Ternyata, kelakuan semacam itu memang akan ada saat bayi mulai deketin maa-masa MPASI. Kenapa? Saat itu bayi lagi nyiapin diri untuk bisa makan. Gituh.

So, buat para ibu yang liatin anaknya kayak ngiler klo liat orang gede makan.. Ga usah tergiur ngasih makan cepet-cepet di bawah 6 bulan. Itu semua karena bayi sebenernya lagi nyiapin diri buat bisa makan nanti ^^

Kecuali pada keadaan tertentu kayak fail to trive [eh bener ga sih nulisnya? hehe]. Itu mah pengecualian.

Yuk semangat ASIX. 1 bulan lagi De..InsyaAllah nanti dikasih makan pas 6 bulan mah.

Berat Badan Ideal Bayi dan Anak

Pas hamil, nyari berat badan ideal ibu hamil dapet juga rumus untuk ngitung berat badan bayi dan anak. Dicatet juga di binder. Ada juga berat badan remaja dan dewasa. Yuk liat rumusnya..

Berat Badan Ideal Bayi usia 0-12 bulan

BBI = (Umur/2) + 4. Umur dalam satuan bulan.

Berat Badan Ideal Anak usia 1-10 tahun

BBI = (umur * 2) + 8. Umur dalam satuan tahun.

Remaja dan Dewasa

BBI = (TB – 100) – ((TB – 100) x 10%) atau

BBI (TB – 100) * 90%

dimana TB adalah tinggi badan.

Moga bermanfaat.

Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Pas buka binder, ada arsip mengenai bagaimana menghitung berat badan ideal ibu hamil. Ini penting biar ga overweight dan juga ga kekurangan berat badan selama hamil. Pertanyaan ini juga pernah ditanyain sama temen saya karena ada kasus dimana si ibu hamil berat badannya naik cuma dikit banget dibanding sebelum hamil padahal sudah hamil cukup besar.

Oke, tak berlama-lama. Ini dia cara ngitungnya. Cuma maaf saya lupa ga nyatet sumbernya, jadi saya ga bisa cantumin sumbernya. Klo ga salah dulu sumbernya blog seorang ahli gizi apa dokter ya? Lupa..

rumusnya:

BBIH = BBI + (UH*0,35)

dimana,

• BBIH adalah berat badan ideal ibu hamil dalam kg,
• BBI adalah berat badan ideal dalam kg. Cara ngitungnya,
  • TB – 110 jika TB > 160
  • TB – 105 jika TB < 160
  • TB – 100 jika TB <150
  • TB = Tinggi Badan dalam cm.
• UH = Usia kandungan dalam minggu
• 0,35 merupakan kenaikan berat badan setiap minggunya.

Berat badan bayi saat lahir minimal 2,5 kg. Baiknya setiap bulan cek alias periksa ke bidan, atau dokter untuk tahu perkembangan janin dalam kandungan. Nanti menginjak bulan ke-8, periksa 2 minggu sekali dan menginjak bulan ke-9 periksa seminggu sekali. Yang sa rasain, pemeriksaan itu bermanfaat untuk mantau perkembangan janin kita. Klo rajin cek, begitu nginjek bulan ke-8 dan ke-9 bidan atau dokter juga bakal ngingetin jadwal periksa kok.

Begituh.. Moga bermanfaat ya.. :)