Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Pas buka binder, ada arsip mengenai bagaimana menghitung berat badan ideal ibu hamil. Ini penting biar ga overweight dan juga ga kekurangan berat badan selama hamil. Pertanyaan ini juga pernah ditanyain sama temen saya karena ada kasus dimana si ibu hamil berat badannya naik cuma dikit banget dibanding sebelum hamil padahal sudah hamil cukup besar.

Oke, tak berlama-lama. Ini dia cara ngitungnya. Cuma maaf saya lupa ga nyatet sumbernya, jadi saya ga bisa cantumin sumbernya. Klo ga salah dulu sumbernya blog seorang ahli gizi apa dokter ya? Lupa..

rumusnya:

BBIH = BBI + (UH*0,35)

dimana,

• BBIH adalah berat badan ideal ibu hamil dalam kg,
• BBI adalah berat badan ideal dalam kg. Cara ngitungnya,
  • TB – 110 jika TB > 160
  • TB – 105 jika TB < 160
  • TB – 100 jika TB <150
  • TB = Tinggi Badan dalam cm.
• UH = Usia kandungan dalam minggu
• 0,35 merupakan kenaikan berat badan setiap minggunya.

Berat badan bayi saat lahir minimal 2,5 kg. Baiknya setiap bulan cek alias periksa ke bidan, atau dokter untuk tahu perkembangan janin dalam kandungan. Nanti menginjak bulan ke-8, periksa 2 minggu sekali dan menginjak bulan ke-9 periksa seminggu sekali. Yang sa rasain, pemeriksaan itu bermanfaat untuk mantau perkembangan janin kita. Klo rajin cek, begitu nginjek bulan ke-8 dan ke-9 bidan atau dokter juga bakal ngingetin jadwal periksa kok.

Begituh.. Moga bermanfaat ya.. :)